De lezing behandelt het mentale aspect van hardlopen, gebaseerd op het boek 'Door de barrière' en gesprekken met zes Nederlandse topatleten plus sportpsychologische theorieën. Kernles: topatleten kunnen volledig in het moment blijven, iets wat lastiger is dan het lijkt en een verschil laat zien tussen theorie en praktijk. Praktische tips voor de Batavierenrace zijn onder meer niet te ambitieus trainen nu, één à twee korte loopjes per week, goed letten op eten en drinken en rustig aan starten; de lezing is op dinsdag 21 april van 19:30–21:00 in het Amphitheater (Vrijhof).
De lezing richt zich op het mentale aspect van hardlopen en duursport, met als uitgangspunt het recent verschenen boek 'Door de barrière'. In dat boek werden zes Nederlandse topatleten geïnterviewd en worden sportpsychologische theorieën besproken. Een opvallende conclusie is dat de praktijk van atl...
Krijg direct toegang tot alle AI-samenvattingen en features. Nu 50% korting op de eerste maand. Blijf op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen met AI alerts en chat onbeperkt.
Deze samenvattingen zijn automatisch gegenereerd door AI. Controleer altijd de originele tekst voor de meest accurate informatie. Fouten gevonden? Neem contact op.
‘Het is heel verleidelijk te hard van start te gaan’
//www.utoday.nl/news/76696/het-is-heel-verleidelijk-te-hard-van-start-te-gaan
U-Today (UT) - Nieuws
Als BeleidsRadar gebruiker krijg je toegang tot vergelijkbare documenten die relevant zijn voor dit beleidsstuk. Nu 50% korting op de eerste maand.